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人流后该如何补养?

2021-02-19 10:58:52

王淑英妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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由于婚前同居的情况比较多,再加上对避孕措施也不在意。当下社会似乎已经进入到了一个人流的小高峰,特别是到了长假结束后,医院的妇产科门诊总会变的忙碌不已。不少女性觉得人流不是什么大不了的事,没有多加补养又开始投入到学习或者生活中去了。殊不知,这样严重伤害到了自己的健康。那么,人工流产后该怎么样进补呢?沈阳沈大医院的专家介绍: 流产以后,如果不好好休息补养的话,很容易对生理和心理造成隐性的危害,特别是要注意饮食的调养。以下是饮食方面要注意的问题: 一、多补充水分:由于人工流产后的出血会带走大量的水分,再加上身体虚弱容易出汗,所以非常必要的是积极补充水分,补水的时候选择少次多量得补,也可以通过多吃些新鲜的水果、蔬菜来补充水分。 二、多补充蛋白质:为了促进组织的尽快恢复,在人工流产半个月以内,要好好补充组织生长的原料蛋白质,可以多吃些瘦肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。 三、少吃刺激的食物:刺激性的食物会导致生殖器官充血,所以人工流产后要少吃像辣椒、醋、姜等刺激性食物。 流产在一定的程度上对女性的身体造成了损伤,所以流产后进行补养是必不可少的,补养的时间最好在半个月左右,对于一些特殊的女性可以适当增加补养的期限。下面是营养师推荐的一款叫做甜蛋红枣汤的补养食物,既方便,也营养。做法如下: 选择新鲜的鸡蛋2个、大红枣10个、适量的红糖。在锅内放水煮沸后打入鸡蛋,当水再沸腾的时候就可以下红枣及红糖了,文火煮20分钟即可。这儿款甜汤适合产后气血不足、贫血的调养,具有补中益气和养血补血的作用。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

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我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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